Jetzt abnehmen – mit dem richtigen Kurs an Ihrer Seite
12 Wochen, die Ihr Leben verändern. Unser BODYMED®-Programm mit Leberfasten nach Dr. Worm® – wissenschaftlich fundiert, persönlich begleitet, mit messbaren Ergebnissen. Ohne Jo-Jo-Effekt.
Stoffwechseloptimierung – systematisch und planmäßig
Innerhalb von 12 Wochen erhalten Sie alle Themen zur Gewichtsreduktion, Essverhalten, richtig trainieren und den roten Faden zur gesunden Ernährung – nach dem mediterranen LOW CARB-Prinzip. Bei uns schulen wir das ORIGINAL nach der LOGI-METHODE® nach Dr. Worm durch zertifizierte Ernährungsexperten.
In den 12 Wochen ersetzen wir einzelne Mahlzeiten mit einem hochwertigen und absolut sattmachenden Eiweißshake – zum Teil kombiniert mit leberaktiven Wirkstoffen, die den Fettstoffwechsel stark ankurbeln. Unser Sana-Fit Premium® bietet mehr als 10 Geschmacksrichtungen. Auch das beliebte KETOFAST® ist Bestandteil des Programms.
Ihre Messwerte werden professionell ermittelt und in Ihre Bodymed-App übertragen. Sie sehen Ihre Leistungskurve und staunen, welchen Erfolg Sie erreichen.
Jetzt kostenfreie Erstberatung sichern ›Was Sie in den Kursen lernen
Jede Woche ein neues Thema – aufeinander aufgebaut, praxisnah und sofort umsetzbar. So entsteht echtes Wissen, das bleibt.
Kick-Off & Leberfasten nach Dr. Worm®
Start ins Programm – Grundlagen des Leberfastens und Ihr persönlicher Fahrplan.
Wie entsteht Übergewicht?
Reale Ziele setzen – verstehen, warum Diäten scheitern und was wirklich funktioniert.
Warum Low Carb?
Das Kohlenhydratproblem verstehen – Stoffwechsel freundlich essen ohne Verzicht.
Eiweiß – der Schlüssel zum Erfolg
Ursachen-Check: Warum Protein entscheidend für Fettabbau und Muskelerhalt ist.
Gewichtsreduktion neu denken
Abspecken ist das neue Ziel – mit flexibler Kontrolle statt starren Regeln.
Fett – besser als sein Ruf!
Welche Fette gut für Sie sind und wie Sie sie gezielt einsetzen.
Bewegung & Sport
Ade innerer Schweinehund – individuelle Trainingspläne für jeden Alltag.
Genussmittel, Appetit & Hunger
Wie Sie Heißhunger verstehen und dauerhaft in den Griff bekommen.
Säure-Basen Balance
Für einen gesunden Stoffwechsel und mehr Energie im Alltag.
Intervallfasten 2.0
Frühstücksfasten nach Dr. Walle – einfach, effektiv und alltagstauglich.
Dran bleiben!
Auf Dauer schlank sein – die Tricks des Essverhaltens für dauerhaften Erfolg.
Ihr Erfolg – langfristig halten
Das studienbasierte Geheimnis, wie Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft halten.
Persönliche Ernährungsberatung – Online & Vor Ort
Viele unserer Klienten wünschen sich eine individuelle, persönliche Beratung. Deshalb bieten wir Ihnen digitale Beratung per Video sowie Präsenzberatung in Hamburg an – oder beides kombiniert.
Durch diese individuelle Herangehensweise integrieren wir Ihre persönlichen Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele direkt in Ihren Beratungsprozess. In entscheidenden Momenten sind wir immer für Sie da.
- 90-minütige Tiefenberatung zum Leberfastenkonzept
- Individueller Ernährungsplan nach Ihren Zielen
- Professionelle Körperanalyse & Messwert-Tracking
- Begleitung per App & persönlicher Ansprechpartnerin
- Flexible Terminvereinbarung – auch kurzfristig
Ihr Einstieg – wählen Sie Ihr Angebot
Jederzeit einsteigen, das ganze Jahr über. Keine versteckten Kosten, keine langen Vertragslaufzeiten.
12-Wochen-Kurs
- 12 Wochenkurse (Mo & Do)
- Leberfasten-Einheit 18:30–19:00 Uhr
- Bodymed-Kurs 19:00–20:00 Uhr
- LOGI-Methode® nach Dr. Worm
- Bodymed-App mit Leistungskurve
BODYMED Club
- 1× monatlich (erster Montag)
- 20:00–21:00 Uhr
- Community & Motivation
- Neue Impulse & Tipps
- Online & persönlich
Online-Einzelberatung
- 90 Min. Tiefenberatung
- Individueller Ernährungsplan
- Per Video oder Telefon
- Flexibler Termin
- Zertifizierte Expertin
Kurszeiten & Termine
Sie können jederzeit einsteigen – unsere Kurse laufen das ganze Jahr durch (Ausnahme: Weihnachten bis Neujahr).
19:00–20:00 Uhr: Bodymed-Kurs
Online & Präsenz
Auch kurzfristig buchbar
Persönliche Körperanalyse inklusive
Das macht unsere Kurse besonders
Nicht irgendein Kurs – sondern ein System, das funktioniert. Weil wir Sie wirklich begleiten.
Wissenschaftlich fundiert
Das BODYMED®-Konzept basiert auf klinischen Studien. Mehr als 500.000 Teilnehmer weltweit belegen die Wirksamkeit.
Persönliche Begleitung
Sie sind nicht allein. Sabine Fuhrbach und ihr Team begleiten Sie persönlich – in der Gruppe und individuell.
Schnelle Ergebnisse
Bereits in den ersten 14 Tagen spüren Sie den Unterschied – durch das Leberfasten nach Dr. Worm® als Kick-Start.
Kein Jo-Jo-Effekt
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Erfolg dauerhaft halten – das ist unser eigentliches Können.
Flexibel – Online & Präsenz
Ob von zu Hause oder direkt in Hamburg – Sie wählen, wie Sie teilnehmen. Jederzeit einsteigen möglich.
Messbare Fortschritte
Ihre Messwerte werden professionell erfasst und in der Bodymed-App sichtbar gemacht. Sie sehen, was sich verändert.
Starten Sie jetzt – Ihr Platz im Kurs wartet
Vereinbaren Sie Ihre kostenfreie Erstberatung und erfahren Sie, welches Angebot am besten zu Ihnen passt. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.